Coaching sportivo e yoga con Marc-Antoine

Allenatore sportivo dal 2018, conduco sessioni di rafforzamento, boxe, cardio e mobilità.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Lozanne
Fornito presso l'alloggio di Marc- Antoine

Rafforzamento muscolare

65 CHF per ospite,
1 ora
L’allenamento inizia con un riscaldamento e poi prosegue con sequenze mirate sulla parte superiore e inferiore del corpo e sul tronco. Utilizza manubri, elastici e peso del corpo. L’obiettivo è sviluppare la forza utile e migliorare la postura.

Allenamento a circuito

65 CHF per ospite,
1 ora
Il circuito è composto da postazioni che mescolano cardio e rinforzo. Il concatenamento è ritmato e include istruzioni di sicurezza con correzioni tecniche. La sessione si conclude con un periodo di riposo e recupero.

Yoga e stretching

65 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione guidata combina posture morbide e lavoro respiratorio. Ha lo scopo di migliorare la mobilità e allentare le tensioni. Le transizioni sono fluide e adattate per favorire la facilità corporea.
Puoi scrivere all'host, Marc- Antoine, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
6 anni di esperienza
Accompagno profili diversi nel rafforzamento, nella perdita di peso e nel benessere.
Traguardi professionali
Ho visto i miei clienti progredire fisicamente e mentalmente grazie a un lavoro costante.
Istruzione e formazione
Sono laureato in educazione fisica e mi sto formando nello yoga e nel pugilato.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Dove devi recarti

69380, Lozanne, Francia

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Marc- Antoine ricopre il ruolo di host come soggetto privato

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 65 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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1 ora
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1 ora
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1 ora
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