Allenamenti funzionali con Chloé

Coach di cross-training in campo militare, mi interesso di prevenzione degli infortuni.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio

Allenamento a circuito

84 CHF per ospite,
1 ora
Questo allenamento ad alta intensità per tutti i livelli lavora sui movimenti funzionali di base e sulla tecnica. Ogni sessione risponde alle esigenze di ciascuno.

Allenamento funzionale completo

131 CHF per ospite,
1 ora
Questo tipo di allenamento propone movimenti classici come jumping jack, squat e plank, praticati con un numero di ripetizioni e un tempo di riposo preciso per creare intervalli. Questo circuito lavora su tutto il corpo e mira ad aumentare la mobilità. Permette di lavorare sulla forza muscolare e garantisce la prevenzione degli infortuni.

Totale immersion

187 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Questo circuito di allenamento completo è intensivo e utilizza attrezzature appropriate come una slitta, un sacco di sabbia o pesi. La mobilità è aumentata e vengono forniti consigli per evitare lesioni.
Puoi scrivere all'host, Chloé, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
6 anni di esperienza
Mi alleno in un campo militare supervisionando sessioni per 1 persona o in gruppo.
Traguardi professionali
Creo e conduco workshop sul dolore e sulla lotta contro la sedentarietà.
Istruzione e formazione
Sono laureata in coaching sportivo, CrossFit e riflessi arcaici.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Parigi e Versailles. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Chloé ricopre il ruolo di host come soggetto privato

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 84 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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Questo circuito di allenamento completo è intensivo e utilizza attrezzature appropriate come una slitta, un sacco di sabbia o pesi. La mobilità è aumentata e vengono forniti consigli per evitare lesioni.
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