Le sedute di allenamento proposte da Max

Preparo i golfisti a livello agonistico e ho lavorato presso l'Olgiata Golf Club.
Personal trainer nella seguente località: Roma
Fornito presso Antico Tiro a Volo

Sessione di fitness e pilates

28 CHF per ospite,
1 ora
Si tratta di un allenamento che ha l'obiettivo di rafforzare il corpo attraverso esercizi mirati. Si lavora su distretti muscolari con affondi, squat e addominali. È adatto sia a chi desidera rimettersi in forma sia a chi vuole imparare tecniche nuove.

Sessione di fitness e postura

28 CHF per ospite,
1 ora
Questo percorso è studiato per migliorare la postura attraverso il metodo ELDOA. Si tratta di esercizi che sciolgono le tensioni dei muscoli della schiena, delle spalle e del collo. Sono indicati per chi desidera alleggerire le contratture muscolari o per chi vuole sentirsi più agile.

Sessione di fitness per golfisti

112 CHF per ospite,
1 ora
Questo programma prevede un lavoro funzionale mirato a sviluppare flessibilità, stabilità ed equilibrio. Attraverso esercizi di ginnastica si lavora sulla mobilità articolare, sulla potenza e sulla forza muscolare. È indicato per chi pratica golf e vuole ottenere risultati migliori o per chi si approccia a questa disciplina per la prima volta.

Sessione di fitness funzionale

112 CHF per ospite,
1 ora
Si tratta di una lezione mirata al rafforzamento muscolare. Prevede esercizi a corpo libero come piegamenti, trazioni e sit-up, abbinati a esercizi in sospensione con attrezzature come il TRX Rip Trainer. È indicata per chi ha una buona preparazione fisica e vuole migliorare forza, resistenza e stabilità.
Puoi scrivere all'host, Massimo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
30 anni di esperienza
Ho lavorato in centri sportivi prestigiosi come il Forum Sport Center e il Reebok Center.
Traguardi professionali
Mi sono occupato delle prestazioni fisiche di rinomati giocatori di golf per le gare.
Istruzione e formazione
Ho studiato presso il Titleist Performance Institute e il Peak Pilates.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Dove devi recarti

Antico Tiro a Volo
00197, Roma, Lazio, Italia

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Massimo ricopre il ruolo di host come soggetto privato

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 28 CHF per ospite
Prezzo minimo di 84 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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1 ora
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1 ora
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1 ora
Questo programma prevede un lavoro funzionale mirato a sviluppare flessibilità, stabilità ed equilibrio. Attraverso esercizi di ginnastica si lavora sulla mobilità articolare, sulla potenza e sulla forza muscolare. È indicato per chi pratica golf e vuole ottenere risultati migliori o per chi si approccia a questa disciplina per la prima volta.

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1 ora
Si tratta di una lezione mirata al rafforzamento muscolare. Prevede esercizi a corpo libero come piegamenti, trazioni e sit-up, abbinati a esercizi in sospensione con attrezzature come il TRX Rip Trainer. È indicata per chi ha una buona preparazione fisica e vuole migliorare forza, resistenza e stabilità.
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