Le sedute di allenamento proposte da Max
Preparo i golfisti a livello agonistico e ho lavorato presso l'Olgiata Golf Club.
Personal trainer nella seguente località: Roma
Fornito presso Antico Tiro a Volo
Sessione di fitness e pilates
28 CHF per ospite,
1 ora
Si tratta di un allenamento che ha l'obiettivo di rafforzare il corpo attraverso esercizi mirati. Si lavora su distretti muscolari con affondi, squat e addominali. È adatto sia a chi desidera rimettersi in forma sia a chi vuole imparare tecniche nuove.
Sessione di fitness e postura
28 CHF per ospite,
1 ora
Questo percorso è studiato per migliorare la postura attraverso il metodo ELDOA. Si tratta di esercizi che sciolgono le tensioni dei muscoli della schiena, delle spalle e del collo. Sono indicati per chi desidera alleggerire le contratture muscolari o per chi vuole sentirsi più agile.
Sessione di fitness per golfisti
112 CHF per ospite,
1 ora
Questo programma prevede un lavoro funzionale mirato a sviluppare flessibilità, stabilità ed equilibrio. Attraverso esercizi di ginnastica si lavora sulla mobilità articolare, sulla potenza e sulla forza muscolare. È indicato per chi pratica golf e vuole ottenere risultati migliori o per chi si approccia a questa disciplina per la prima volta.
Sessione di fitness funzionale
112 CHF per ospite,
1 ora
Si tratta di una lezione mirata al rafforzamento muscolare. Prevede esercizi a corpo libero come piegamenti, trazioni e sit-up, abbinati a esercizi in sospensione con attrezzature come il TRX Rip Trainer. È indicata per chi ha una buona preparazione fisica e vuole migliorare forza, resistenza e stabilità.
Puoi scrivere all'host, Massimo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
30 anni di esperienza
Ho lavorato in centri sportivi prestigiosi come il Forum Sport Center e il Reebok Center.
Traguardi professionali
Mi sono occupato delle prestazioni fisiche di rinomati giocatori di golf per le gare.
Istruzione e formazione
Ho studiato presso il Titleist Performance Institute e il Peak Pilates.
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La mia galleria
Dove devi recarti
Antico Tiro a Volo
00197, Roma, Lazio, Italia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Massimo ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Da 28 CHF per ospite
Prezzo minimo di 84 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita
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