Accompagnamento sportivo di Tchiou-Ly

Coach multisport, lavoro presso Sanofi, Saxobank e presso il Comune di Parigi.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio

Stretching

84 CHF per gruppo,
1 ora
Questa routine mira a un allungamento completo del corpo, combinando respirazione e posture. L'idea è di guadagnare in flessibilità, rilassamento e benessere generale.

Cardio e rafforzamento

93 CHF per gruppo,
1 ora
Questa sessione è destinata allo sviluppo della forza e della massa muscolare per la parte di rafforzamento. Gli esercizi cardiovascolari mirano a migliorare la resistenza, la capacità respiratoria e la salute del cuore.

Pilates con istruttore

112 CHF per gruppo,
1 ora
Il pilates mat si riferisce alla pratica del pilates a terra, su un tappetino. I livelli 1, 2 e 3 corrispondono a una progressione nella difficoltà e nella complessità degli esercizi. Questa sessione offre la possibilità di scegliere uno dei 3 livelli, con o senza attrezzatura.

Yoga flow

112 CHF per gruppo,
1 ora
Questa sequenza consiste nell'incatenare le posture in modo continuo, sincronizzandole con la respirazione. Questo yoga dinamico combina stretching e mobilità.
Puoi scrivere all'host, Tchiou-Ly,Stéphanie, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
5 anni di esperienza
Specializzata in cross training, collaboro con ospedali e grandi gruppi.
Traguardi professionali
Lavoro per il benessere del personale infermieristico dell'Assistenza pubblica - Ospedali di Parigi.
Istruzione e formazione
Mi sto formando anche su diverse specialità come lo yoga, il pilates e la mobilità.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Parigi. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Tchiou-Ly,Stéphanie ricopre il ruolo di host come azienda

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 112 CHF per gruppo
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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