Accompagnamento sportivo di Tchiou-Ly
Coach multisport, lavoro presso Sanofi, Saxobank e presso il Comune di Parigi.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio
Stretching
84 CHF per gruppo,
1 ora
Questa routine mira a un allungamento completo del corpo, combinando respirazione e posture. L'idea è di guadagnare in flessibilità, rilassamento e benessere generale.
Cardio e rafforzamento
93 CHF per gruppo,
1 ora
Questa sessione è destinata allo sviluppo della forza e della massa muscolare per la parte di rafforzamento. Gli esercizi cardiovascolari mirano a migliorare la resistenza, la capacità respiratoria e la salute del cuore.
Pilates con istruttore
112 CHF per gruppo,
1 ora
Il pilates mat si riferisce alla pratica del pilates a terra, su un tappetino. I livelli 1, 2 e 3 corrispondono a una progressione nella difficoltà e nella complessità degli esercizi. Questa sessione offre la possibilità di scegliere uno dei 3 livelli, con o senza attrezzatura.
Yoga flow
112 CHF per gruppo,
1 ora
Questa sequenza consiste nell'incatenare le posture in modo continuo, sincronizzandole con la respirazione. Questo yoga dinamico combina stretching e mobilità.
Puoi scrivere all'host, Tchiou-Ly,Stéphanie, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Specializzata in cross training, collaboro con ospedali e grandi gruppi.
Traguardi professionali
Lavoro per il benessere del personale infermieristico dell'Assistenza pubblica - Ospedali di Parigi.
Istruzione e formazione
Mi sto formando anche su diverse specialità come lo yoga, il pilates e la mobilità.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Parigi. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Tchiou-Ly,Stéphanie ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
Da 112 CHF per gruppo
Cancellazione gratuita
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