Accompagnamento sportivo di Tchiou-Ly
Coach multisport, lavoro presso Sanofi, Saxobank e presso il Comune di Parigi.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio
Stretching
Questa routine mira a un allungamento completo del corpo, combinando respirazione e posture. L'idea è di guadagnare in flessibilità, rilassamento e benessere generale.
83 CHF 83 CHF per gruppo
, 1 ora
Cardio e rafforzamento
Questa sessione è destinata allo sviluppo della forza e della massa muscolare per la parte di rafforzamento. Gli esercizi cardiovascolari mirano a migliorare la resistenza, la capacità respiratoria e la salute del cuore.
92 CHF 92 CHF per gruppo
, 1 ora
Pilates con istruttore
Il pilates mat si riferisce alla pratica del pilates a terra, su un tappetino. I livelli 1, 2 e 3 corrispondono a una progressione nella difficoltà e nella complessità degli esercizi. Questa sessione offre la possibilità di scegliere uno dei 3 livelli, con o senza attrezzatura.
110 CHF 110 CHF per gruppo
, 1 ora
Yoga flow
Questa sequenza consiste nell'incatenare le posture in modo continuo, sincronizzandole con la respirazione. Questo yoga dinamico combina stretching e mobilità.
110 CHF 110 CHF per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Tchiou-Ly,Stéphanie, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Specializzata in cross training, collaboro con ospedali e grandi gruppi.
Traguardi professionali
Lavoro per il benessere del personale infermieristico dell'Assistenza pubblica - Ospedali di Parigi.
Istruzione e formazione
Mi sto formando anche su diverse specialità come lo yoga, il pilates e la mobilità.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
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Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Tchiou-Ly,Stéphanie ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
83 CHF Da 83 CHF per gruppo
Cancellazione gratuita
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