Lezioni di yoga e coaching sportivo con Manon
Ho lavorato in sala e in villaggi vacanze e ho allenato Renaud Lavillenie.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Cannes
Fornito a domicilio
Sessione di rinforzo
55 CHF 55 CHF per ospite
, 1 ora
Questa sessione combina esercizi cardio e di rafforzamento muscolare con il peso del corpo o piccoli attrezzi. Aiuta a mantenere la forma e a progredire in base agli obiettivi.
Pilates e stretching
65 CHF 65 CHF per ospite
, 1 ora 30 minuti
Questa sessione combina pilates e stretching. È progettata per rafforzare i muscoli in profondità, migliorare la postura e ridurre le sollecitazioni articolari.
Corsi di danza
65 CHF 65 CHF per ospite
, 1 ora
Questo corso di danza si ispira alla Zumba per un momento conviviale ed energico in gruppo. Aiuta a stimolare il cardio e a rafforzare la coordinazione.
Sessione di yoga e meditazione
69 CHF 69 CHF per ospite
, 1 ora 30 minuti
Questa sessione mira a riconnettere il corpo e la mente attraverso posture yoga ed esercizi di meditazione. Favorisce la flessibilità, il rafforzamento e il rilassamento.
Pacchetto soggiorno
211 CHF 211 CHF per ospite
, 1 ora
Questo pacchetto comprende quattro sessioni distribuite durante la settimana. Ogni corso può esplorare una disciplina diversa o approfondire lo stesso tema a seconda dei desideri.
Puoi scrivere all'host, Manon, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
4 anni di esperienza
Ho insegnato in palestrema, in villaggi turistici e in complessi sportivi.
Traguardi professionali
Ho allenato Renaud Lavillenie e persone della Federazione francese di atletica leggera.
Istruzione e formazione
Ho conseguito il brevetto federale di sollevamento pesi e le certificazioni di danza Les Mills.
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
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Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Manon ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
55 CHF Da 55 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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