Pausa Yoga ritrova l'Equilibrio
Attraverso le posizioni (asana) e le tecniche di respirazione (pranayama) otteniamo l’ascolto di noi stessi riportando corpo, mente e spirito in armonia e nel presente.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Yoga 60' lezione di gruppo
33 CHF per ospite,
1 ora
Pratica di Yoga e tecniche di Respirazione che ci aiutano a ridurre lo stress, aumentare la flessibilità e rafforzare il nostro sistema immunitario. Hatha Yoga lo stile perfetto per iniziare. Classe per un gruppo di almeno 3 persone, per condividere la gioia del benessere.
Yoga rigenerante con stretching profondo
74 CHF per ospite,
1 ora
Una pratica profonda e rigenerante, che aiuta a rilasciare le tensioni fisiche e psicologiche, favorendo un prolungato rilassamento ed una migliore qualità del sonno, del recupero psico-fisico e del rinnovamento cellulare. Una lezione lenta con l'uso dei supporti per lasciarsi andare in posizioni di ristoro e respiro consapevole. Un tocco gentile dell'insegnante ti conduce in stretching di rilascio.
Respiro Consapevole
93 CHF per ospite,
1 ora
Rallenta, respira, ritrova il tuo ritmo naturale. Scoprirai un insieme di tecniche di respirazione per favorire il sonno, ridurre lo stress, aumentare l'energia vitale. Un'esperienza rigenerante per ritrovare equilibrio e benessere. Accompagnato dall'uso di oli essenziali.
Puoi scrivere all'host, Francesca, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
12 anni di esperienza
Conduco ritiri yoga in natura, ho insegnato per aziende come Sephora Richemont Invisilign
Istruzione e formazione
Certificata RYT 200 Yoga Alliance e diploma nazionale CONI. Studio da 8 anni Iyengar Yoga
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Milano. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
20121, Milano, Lombardia, Italia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Francesca ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Da 33 CHF per ospite
Prezzo minimo di 70 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita
Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata
Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?