La serie Ascent
Personal trainer esperto specializzato in postura, recupero e prestazioni. Creo sessioni accoglienti e incentrate sul cliente che ripristinano l'equilibrio, costruiscono forza e ti lasciano pieno di energia.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Chandler
Fornito a domicilio
Sessione di mobilità di gruppo
50 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione intima per piccoli gruppi (massimo 4 partecipanti) è progettata per sbloccare la facilità di movimento, ripristinare la salute delle articolazioni ed espandere la tua gamma fisica. Attraverso esercizi di mobilità guidati, stretching intelligente e schemi di forza integrati, ogni partecipante riceve un'attenzione mirata. Non si tratta di una lezione di yoga tradizionale, anche se possono essere inclusi elementi ispirati a questa disciplina. Aspettati una maggiore stabilità, coordinazione e resilienza, che ti lasceranno equilibrato, capace e rinnovato.
Formazione semi-privata
50 CHF per ospite,
1 ora
Un'esperienza di formazione di alto valore progettata per un massimo di quattro partecipanti. Ogni sessione bilancia il coaching individualizzato con la motivazione di una dinamica di gruppo. Scegli tra aree di interesse come forza, perdita di grasso, prestazioni sportive o connessione del core. Con oltre 13 anni di esperienza, personalizzo la programmazione per ogni partecipante, assicurandomi che l'energia del gruppo migliori le prestazioni. Aspettati precisione, progressione e risultati, il tutto in un ambiente di alto livello.
Sessione di mobilità personalizzata
72 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione personalizzata è progettata per sbloccare la facilità di movimento, ripristinare la salute delle articolazioni ed espandere la tua gamma fisica. Attraverso esercizi di mobilità guidati, stretching intelligente e schemi di forza integrati, ogni dettaglio è adattato al tuo corpo e ai tuoi obiettivi. Non si tratta di una lezione di yoga tradizionale, anche se può includere elementi ispirati a questa disciplina. Più che flessibilità, costruisce stabilità, coordinazione e resilienza, lasciandoti equilibrato, capace e rinnovato.
Connessione di base: workshop
72 CHF per ospite,
1 ora
Core Connection va ben oltre i sit-up: è un'esperienza di precisione progettata per sviluppare una forza profonda del core, una consapevolezza del corpo completo e un movimento resiliente. Utilizzando esercizi intelligenti e integrati, imparerai a collegare il movimento dal basso verso l'alto, migliorando la postura, la stabilità e le prestazioni. Non si tratta di una sessione di pilates tradizionale, anche se possono essere inclusi elementi ispirati a questa disciplina. Preparati a sviluppare forza, equilibrio e una presenza che durerà ben oltre la sessione.
Formazione individuale
88 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Una sessione individuale completamente personalizzata, progettata per raggiungere i tuoi obiettivi con precisione e cura. Ogni dettaglio, dalla selezione del movimento alla progressione, è personalizzato in base al tuo corpo, al tuo stile di vita e ai risultati desiderati. Con oltre 13 anni di esperienza, integro forza, mobilità, esercizi correttivi e scienza delle prestazioni per offrire risultati che vanno oltre la palestra. Non si tratta di una formazione generica, ma di un'esperienza di coaching di alto livello costruita intorno a te.
Puoi scrivere all'host, Julio, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
16 anni di esperienza
Fondatore di un'azienda di fitness, esperto in servizi, organizzazione e ospitalità.
Traguardi professionali
13 anni come imprenditrice di successo nel settore della salute, del fitness e del servizio clienti
Istruzione e formazione
NASM, Gray Institute Apprenticeship, Exercise Science Cert dal Mesa Community College.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Chandler. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Gilbert, Arizona, 85296, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 72 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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