Riunisci il tuo gruppo per una sessione di stretching guidata da Danielle, la fondatrice di Train Like A Gymnast. Con un minimo di 4 ospiti, goditi un'attenzione personalizzata in gruppi più piccoli o fluisci al tuo ritmo in quelli più grandi fino a 100! A differenza dello yoga, questa lezione si concentra sulla mobilità intenzionale, dalla testa ai piedi, per lasciarti più rilassato, leggero e pieno di energia. Perfetto per viaggiatori, squadre o amici che vogliono sentirsi forti, flessibili e riposati insieme.

Unisciti a Danielle per una sessione di allenamento dinamico progettata per tutti i livelli. Con un minimo di 4 partecipanti, i gruppi più piccoli ricevono un coaching più personalizzato, mentre i gruppi più grandi possono procedere al proprio ritmo. Aspettati intervalli di forza e cardio ad alta intensità con riposo minimo, allenamento efficiente per tutto il corpo ed esercizi unici che probabilmente non hai mai fatto prima, ispirati al condizionamento ginnico. Divertente, stimolante ed efficace: perfetto per viaggiatori, team o amici!

Allenati individualmente con Danielle ovunque tu sia. Le sessioni possono essere interamente a corpo libero o combinare il peso corporeo con kettlebell, mobilità, flessibilità, forza, fitness funzionale e condizionamento ispirato alla ginnastica in base ai tuoi obiettivi. Perfetto per viaggiatori o gente del posto, ogni allenamento è personalizzato in base ai tuoi obiettivi e alla tua posizione. Aspettati esercizi efficaci, divertenti e unici che probabilmente non hai mai provato prima... a meno che anche tu non sia un ex ginnasta! Se si desidera una palestra, si prega di fare riferimento a tale in modo che le prenotazioni possano essere fatte.