Cosa è incluso: Un allenamento dinamico per tutto il corpo che costruisce forza, equilibrio e mobilità. Esercizi facili da seguire con bodyweight, fasce e kettlebell/manubri. Movimenti che si traducono nella vita quotidiana: pensare di sollevare, raggiungere, trasportare e torcere in sicurezza. Opzioni per tutti i livelli di fitness, che tu sia un principiante o un esperto in palestra. Perché agli ospiti piace: Aumenta l'energia, permettendoti di goderti i tuoi viaggi. Aiuta ad alleviare la rigidità dovuta a lunghi voli e visite turistiche.

Cosa è incluso: Un allenamento dinamico per tutto il corpo che costruisce forza, equilibrio e mobilità. Esercizi facili da seguire con bodyweight, fasce e kettlebell/manubri. Movimenti che si traducono nella vita quotidiana: pensare di sollevare, raggiungere, trasportare e torcere in sicurezza. Opzioni per tutti i livelli di fitness, che tu sia un principiante o un esperto in palestra. Perché agli ospiti piace: Aumenta l'energia per goderti i tuoi viaggi. Aiuta ad alleviare la rigidità da lunghi voli e visite turistiche.

Sono un istruttore di aerobica qualificato con anni di esperienza nell'aiutare le persone a migliorare la loro forma fisica, migliorare il loro umore e divertirsi mentre si allenano. Le mie sessioni sono allegre, accessibili a tutti i livelli e pensate per farti sentire pieno di energia per il resto della giornata. Che tu sia in viaggio, che tu voglia rimanere attivo in vacanza o che tu voglia provare qualcosa di nuovo, godrai di un'atmosfera accogliente in cui tutti sono incoraggiati ad andare al proprio ritmo.