Un allenamento guidato per tutto il corpo incentrato sul sentirsi pieni di energia, forti e rigenerati. Personalizzeremo l'intensità in base al tuo livello di esperienza e ai tuoi obiettivi. Riceverai: • Allenamento personalizzato per tutto il corpo • Istruzioni per la mobilità e il riscaldamento • Coaching durante tutta la sessione • Consigli per il recupero Perfetto per: fitness generale, sollievo dallo stress, benessere in vacanza e per rimanere attivi durante il viaggio.

Sei alle prime armi con il sollevamento pesi o stai riprendendo a fare fitness? Questa sessione di coaching privata è pensata per aiutarti a prendere confidenza in palestra e imparare la tecnica corretta in un ambiente di supporto. Riceverai: • Allenamento personalizzato della forza • Coaching sulla postura e istruzioni sul movimento • Guida alle attrezzature • Formazione adatta ai principianti • Passaggi operativi per continuare in autonomia Perfetto per: principianti, viaggiatori e chiunque voglia iniziare l'allenamento della forza senza sentirsi sopraffatto.

Prendi slancio in una sola settimana. Che tu stia riprendendo a fare attività fisica, visitando la zona o cercando qualcosa di dinamico da fare, questa esperienza include tre allenamenti privati personalizzati in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello di forma fisica. Include: • 3 sessioni private di coaching • Istruzioni su postura e tecnica • Allenamenti progressivi • Semplici consigli per continuare in seguito Perfetto per i principianti o per chiunque desideri un deciso reset. -Include 3 allenamenti da 45 minuti-

Porto l'allenamento da te. Che tu sia in visita con gli amici, che tu stia ospitando qualcuno, che tu stia festeggiando un compleanno o che tu stia organizzando un evento per il team, creerò un'esperienza di fitness privata e personalizzata presso il tuo alloggio. Le opzioni comprendono: • Allenamento privato individuale • Recupero e mobilità • Allenamenti funzionali • Sfide di fitness Perfetto per: viaggiatori, feste, ritiri per dirigenti ed esperienze di benessere di lusso.

Porto l'allenamento da te. Che tu sia in visita con gli amici, che tu stia ospitando qualcuno, che tu stia festeggiando un compleanno o che tu stia organizzando un evento per il team, creerò un'esperienza di fitness privata e personalizzata presso il tuo alloggio. Le opzioni comprendono: • Allenamenti per coppie • Sessioni di fitness in piccoli gruppi • Esperienze di benessere aziendale • Sfide di fitness e sessioni di recupero Perfetto per: viaggiatori, feste, ritiri per dirigenti ed esperienze di benessere di lusso.

Allenati una volta e torna a casa con un piano personalizzato. Inizieremo con un allenamento privato e una sessione per definire gli obiettivi, poi creerò un percorso personalizzato di fitness e nutrizione che ti invierò tramite la mia app di allenamento. Include: • Allenamento introduttivo privato • Programma di allenamento personalizzato • Consulenza nutrizionale personalizzata • Accesso all'app e uso continuo in autonomia Perfetto per le persone che desiderano una guida esperta senza una formazione continua.