Questo flusso delicato ispirato al Vinyasa si concentra sul movimento consapevole, sulla respirazione consapevole e sul rilassamento profondo. Questa sessione è ideale per i principianti o per chi cerca un rilassante reset e può ospitare fino a 4 persone.

Questo lavoro combina un delicato movimento somatico con il respiro, iniziando con un movimento intuitivo e consapevole per rilasciare la tensione accumulata e riconnettersi con il corpo. La sessione passa a un esercizio di respirazione guidata per regolare il sistema nervoso, espandere la consapevolezza e ripristinare la calma profonda. Questo pacchetto può ospitare fino a 4 persone.

Questa sessione di vinyasa unisce movimento consapevole, respiro e meditazione per ripristinare equilibrio ed energia. Questo lavoro è accessibile a tutti i livelli e può ospitare fino a 6 persone.

Questa sessione di yoga unisce l'energia edificante del flusso Yang con il profondo rilassamento dello Yin yoga. Questa pratica rafforza, ammorbidisce e ripristina l'equilibrio del corpo e della mente. La meditazione guidata e il lavoro di respirazione consapevole completano il percorso. Questo pacchetto è perfetto per un lussuoso soggiorno di benessere a Miami Beach e può ospitare un gruppo di massimo 4 persone.