Una sessione di recupero mirata, pensata per sciogliere le tensioni, ripristinare la mobilità e riallineare il corpo dopo lunghe ore trascorse seduti, camminando o svolgendo attività fisica. Grazie a esercizi di movimento basati sul Pilates, tecniche di respirazione e stretching mirato, ti sentirai più leggero/a, più aperto/a e in sintonia con te stesso/a, pronto/a a muoverti di nuovo con facilità.

Lascia le tribune. Riallinea e allunga i muscoli, ripristina l'energia con una sessione dinamica di pilates su reformer pensata per tutti i livelli. Un allenamento dinamico basato sulla molla che scolpisce, allunga e ripristina l'allineamento. Personalizzo ogni sessione in base al tuo corpo, sia che tu sia in fase di riabilitazione sia che tu stia cercando definizione e fluidità. Aspettati precisione, sfide e un bagliore post-lezione. Una persona per sessione, in studio.

Una sessione privata pensata per te, ideale dopo lunghe giornate fuori, viaggi o eventi molto impegnativi. Questo metodo ibrido combina l'allenamento su tappetino Pilates con uno stretching profondo e mirato, perfezionato in 30 anni di esperienza pratica. Ci attiviamo, poi ci rilassiamo: accediamo ai modelli di tensione nascosti del corpo per un ripristino completo. Sentiti libero, in armonia e completamente rigenerato.