Goditi una sessione di movimento adattivo personalizzata nel tuo spazio. Utilizzando una sedia di supporto, esploreremo esercizi delicati di rafforzamento e incentrati sulla mobilità progettati in base alle tue capacità. Perfetto per singoli o coppie, comprese le persone con mobilità ridotta o in sedia a rotelle.

Porta il movimento consapevole sul tuo posto di lavoro con una sessione di yoga aziendale personalizzata progettata per tutti i livelli. Guiderò il tuo team attraverso posture accessibili, tecniche di respirazione e rilassamento per alleviare la tensione, aumentare la concentrazione e promuovere il benessere, perfette per riunioni, ritiri o eventi dedicati al benessere. Sedie/oggetti di scena non forniti.

Prova una sessione di yoga terapia creata con cura e precisione, solo per te, combinando movimenti e pose adattive, respirazione consapevole e consapevolezza focalizzata per soddisfare le condizioni e gli obiettivi attuali del tuo corpo. Ogni pratica supporta la forza, la mobilità e l'equilibrio, evolvendosi con te man mano che le tue esigenze cambiano. Tappetini e oggetti di scena non sono forniti.

Goditi una sessione di yoga personalizzata per due, creata in base alle vostre esigenze e ai vostri obiettivi. Unendo movimento, respiro e connessione consapevole, questa esperienza favorisce la flessibilità, l'equilibrio e il rilassamento, perfetti per coppie, amici o compagni di viaggio che cercano di potenziarsi prima di un evento o di una gita o semplicemente di distendersi, rilassarsi e rigenerarsi insieme. Tappetini e oggetti di scena non sono forniti.

Partecipa a una sessione di yoga di gruppo personalizzata, progettata per soddisfare le esigenze e l'energia del tuo gruppo. Con una guida consapevole, il movimento adattivo e il respiro, creo una pratica accogliente che supporta la forza, l'equilibrio e la connessione, perfetta per amici, famiglie o ritiri che cercano di muoversi e riprendersi insieme. Tappetini/oggetti di scena non forniti.