Movimento di benessere di Christina
Attraverso la danza, lo yoga e la sbarra, ispiro le persone a muoversi con sicurezza e libertà.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito presso l'alloggio di Christina
Flusso di benessere
Goditi una lezione di yoga energizzante che unisce movimento, consapevolezza e musica per migliorare l'umore. Adatta a tutti i livelli, questa sessione è progettata per promuovere la gioia attraverso il movimento e la respirazione consapevoli.
20 CHF 20 CHF per ospite
, 1 ora
Pilates classico
Si tratta di una pratica di pilates accessibile incentrata sulla postura, sulla respirazione e sull'allineamento consapevole. Ideale per i principianti o per chi cerca di riconnettersi con il corpo attraverso un movimento lento e intenzionale.
20 CHF 20 CHF per ospite
, 1 ora
Festa da ballo
Divertiti con questo allenamento di danza giocoso e coinvolgente, pensato per aumentare la frequenza cardiaca attraverso una coreografia divertente. Scegli tra cardio completo, routine di danza completa o groove di base.
20 CHF 20 CHF per ospite
, 1 ora
Forza e stabilità
Allenati con esercizi di forza a terra che collegano corpo e mente. Muoviti intenzionalmente attraverso esercizi di resistenza e a corpo libero progettati per tonificare i muscoli, aumentare l'energia e migliorare l'equilibrio.
20 CHF 20 CHF per ospite
, 1 ora
Movimento consapevole
Questa sessione è una pratica rigenerante per la mente e il corpo, con scelta di yoga, pilates, danza o mobilità, abbinata a respirazione guidata e meditazione.
20 CHF 20 CHF per ospite
, 1 ora
Bruciore da sbarra
Questo allenamento ottimistico alla sbarra presenta movimenti a basso impatto per tonificare e sollevare. Aspettati buona musica, energia e un'atmosfera unica.
235 CHF 235 CHF per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Christina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Ho lavorato come istruttore di fitness e danza per FitBit Premium, Amazon Halo e FP Movement.
Traguardi professionali
Ho girato il mondo con Marina su BBC Radio London e sono apparso a Jimmy Kimmel Live.
Istruzione e formazione
Sono esperta di pilates, barre, forza, yoga e allenamento a intervalli ad alta intensità.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
Los Angeles, California, 90017, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
20 CHF Da 20 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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