Goditi una sessione di rilascio e allineamento profonda incentrata sulla mobilità, la respirazione e il recupero. La sessione include stretching, attivazione delle fasce e respirazione guidata per sciogliere i fianchi, le spalle e la tensione alla schiena. Questa opzione è ideale per viaggiatori, atleti o chiunque si senta rigido e affaticato dopo lunghi voli o giornate di lavoro.

Si tratta di una sessione di allenamento che combina movimento funzionale, sviluppo della forza e coaching mentale. Scegli tra obiettivi come scolpire la figura, migliorare le prestazioni o ricaricarti dopo un viaggio.Ricevi consigli da esperti, correzioni posturali e strategie pratiche da portare a casa.

Si tratta di un'immersione totale del corpo e della mente che combina l'attivazione della forza, la mobilità e la guarigione tramite il suono.La sessione include la definizione dell'intenzione, il respiro e l'integrazione del recupero, offrendo un'esperienza profondamente rigenerante.