Massaggio rilassante – Obiettivi principali: le estremità (Schiena, collo, mani e testa) con olio neutro, di mandorle dolci o di jojoba. Formula espressa per recuperare da una giornata intensa o per prepararsi a una settimana attiva ben carica. Possibilità di farlo in studio. Possono essere aggiunte spese di spostamento se vi trovate a più di 10 km dalla mia zona geografica.

Questo massaggio completo del corpo di un'ora ha lo scopo di sciogliere le tensioni, calmare la mente e ritrovare una sensazione di leggerezza. L'obiettivo è rilassare i muscoli e migliorare la circolazione combinando pressione adattata e tecniche dolci e profonde. Possono essere aggiunte spese di spostamento se vi trovate a più di 10 km dalla mia zona geografica.

60 min a persona – massaggio alternato Dopo un volo, un treno o un lungo viaggio, il corpo arriva spesso teso, stanco, a volte fuori fase. Questo massaggio è pensato per aiutarti a rilassarti rapidamente e a ritrovare il benessere nel tuo corpo. In coppia, con gli amici o in due, ognuno beneficia di un massaggio completo, personalizzato in base alle proprie esigenze del momento: rilassamento profondo, zone mirate, ritmo adattato.

una terapia manuale dolce e profonda che libera le tensioni bloccate nei tessuti intorno ai muscoli e alle articolazioni. Risultato: meno dolore, più mobilità, un corpo più leggero e una mente più serena. Ideale se ti senti rigido, stressato o "bloccato" senza sapere da dove potrebbe venire. Il tuo corpo si rilassa, la tua postura cambia, respiri meglio e ritrovi fiducia nel movimento. Possono essere aggiunte spese di spostamento se vi trovate a più di 10 km dalla mia zona geografica.

Obiettivo: prestazioni e mobilità Come: Tecnica sportiva, pressioni potenti, stretching e mobilizzazione articolare. Una sessione su misura per gli sportivi parigini o di passaggio a Parigi. che vogliono recuperare velocemente, meglio, ed evitare il dolore cronico. Ideale per: Hyrox, cross training, running, allenamento intenso. Pressione ideale: Forte Possono essere aggiunte spese di spostamento se vi trovate a più di 10 km dalla mia zona geografica.

Questa sessione di 90 minuti combina il massaggio deep tissue, le tecniche di mobilità articolare e il lavoro mirato sulle aree di tensione. È destinata agli sportivi, agli imprenditori e alle menti sollecitate desiderose di recuperare, di ritrovare il centro e di ritrovare prestazioni durature. Possono essere aggiunte spese di spostamento se vi trovate a più di 10 km dalla mia zona geografica. Possibilità di ospitarvi in studio nell'11° arrondissement di Parigi.