Pilates con l'atleta olimpica Ebony Morrison
Sessioni di Mobile Mat Pilates guidate dall'atleta olimpica Ebony Morrison o da un istruttore certificato di Squeezed Pilates. Tappetini forniti. Perfetti per ADDII AL NUBILATO, COMPLEANNI ed eventi AZIENDALI!
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Miami
Fornito a domicilio
Allenamento a intervalli ad alta intensità
Questo ALLENAMENTO HIIT è un allenamento ad alta intensità che alterna brevi sequenze di esercizio intenso a rapidi periodi di recupero. Pensato per bruciare calorie, sviluppare la forza e aumentare la resistenza, il tutto in una sessione veloce ed efficace. Perfetto per tutti i livelli di fitness.
Tenuta dall'atleta olimpica Ebony Morrison
Fr. 21 Fr. 21 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 121 per prenotare
45 minuti
Pilates con un'atleta olimpica
Sessione di pilates con istruttore olimpico incentrata su forma, forza del core e movimento funzionale per aiutarti a sentirti più forte, in equilibrio e più in sintonia con il tuo corpo. Questa sessione di pilates è gestita dall’atleta olimpica Ebony Morrison.
Fr. 25 Fr. 25 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 202 per prenotare
1 ora
Esperienza di twerking e tonificazione
Un allenamento basato sul pilates con un po' di elasticità. Questa lezione combina un intenso coinvolgimento del core, l'attivazione dei glutei e movimenti ritmici per aiutarti a scolpire il corpo, sudare e rilassarti allo stesso tempo.
La prima metà si concentra sul Pilates contemporaneo, con attivazione profonda del core, movimenti controllati e un lavoro di forza mirato per scolpire e allineare il corpo.
La seconda metà si trasforma in una sessione guidata di twerk/danza, in cui metti in pratica il controllo attraverso il ritmo e il movimento espressivo!
Tenuta dall'atleta olimpica Ebony Morrison
Fr. 29 Fr. 29 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 243 per prenotare
1 ora
Puoi scrivere all'host, Ebony, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 7 recensioni
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
2 volte campione olimpico
Traguardi professionali
Medaglia internazionale, campione nazionale, 2 volte olimpico
Istruzione e formazione
Istruttore certificato di pilates
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Fr. 21 Da Fr. 21 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 121 per prenotare
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