Allenamenti di corsa e funzionali di Cipriano
Ad aprile 2025, sono stato eletto allenatore del mese dalla rivista Runner's World.
Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Analisi della postura di corsa
Si tratta di una formula pensata per chi desidera migliorare la propria tecnica di corsa. L'opzione prevede una sessione di running, durante la quale vengono monitorati i movimenti del corpo al fine di incrementare le prestazioni sportive e individuare elementi che potrebbero causare squilibri fisici o infortuni.
37 CHF 37 CHF per ospite
, 1 ora
Sessione di allenamento
Questa seduta è indicata per chi intende sviluppare resistenza e ipertrofia muscolare, oltre che prevenire eventuali infortuni. Il training prevede l'esecuzione di esercizi di forza per tutto il corpo, finalizzati a migliorare la propria tecnica di corsa e le prestazioni sportive.
65 CHF 65 CHF per ospite
, 1 ora
Test della tecnica di running
È una formula pensata per chi intende migliorare le proprie prestazioni sportive. L'opzioni prevede un'analisi biomeccanica della corsa a tre diverse velocità e vengono osservati i seguenti parametri: tempo di contatto e di volo, lunghezza del passo, cadenza. Durante la sessione, vengono installate due webcam (posteriore e laterale) volte a stabilire la presenza di fattori di rischio che potrebbero causare infortuni.
74 CHF 74 CHF per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Cipriano, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 2 recensioni
Le mie qualifiche
4 anni di esperienza
Sono specializzato in Hyrox e organizzo eventi per gli atleti.
Traguardi professionali
Collaboro con 10XAthletics, presso cui creo percorsi di running.
Istruzione e formazione
Mi sono laureato in scienze motorie e ho seguito corsi di formazione in tecniche di corsa.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
20124, Milano, Lombardia, Italia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Cipriano ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
37 CHF Da 37 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata
Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?