Gli efficaci metodi di allenamento di Martina
Ho lavorato come istruttrice presso la sede Virgin Active di Corso Como.
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Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Lezione dinamica
È una sessione pensata per migliorare forza, resistenza e tono muscolare attraverso esercizi funzionali e movimenti guidati. È l'ideale per chi vuole allenarsi in modo completo e sicuro.
65 CHF 65 CHF per ospite
, 1 ora
Lavoro di resistenza
Questo allenamento mira a sviluppare la forza attraverso una serie di esercizi controllati, progressioni tecniche e attivazione muscolare specifica. È ottimale per chi vuole aumentare potenza e stabilità.
65 CHF 65 CHF per ospite
, 1 ora
Allenamento a circuito
È una seduta suddivisa in varie stazioni che hanno lo scopo di attivare tutto il corpo, alternando esercizi per la forza e lavoro cardio. È la proposta adatta per chi cerca un workout a intensità costante e ritmo elevato.
65 CHF 65 CHF per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Martina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
7 anni di esperienza
Mi occupo di tonificazione, perdita di peso e potenziamento muscolare.
Traguardi professionali
Ho lavorato in 2 sedi di Anytime Fitness Milano creando workout per vari clienti.
Istruzione e formazione
Mi sono diplomata presso il TCIO Istituto di Osteopatia.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Martina ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
65 CHF Da 65 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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