Lezioni di yoga con @boiseyogagirl
Una miscela rilassante di stretching, respiro e movimento consapevole. Perfetta per i viaggiatori che hanno bisogno di stabilità, relax o di una rinfrescante ripresa.
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Personal trainer nella seguente località: Boise
Fornito a domicilio
Vinyasa Yoga
Una lezione di vinyasa accogliente pensata per ripristinare il corpo dopo il viaggio. Ci muoveremo, faremo stretching e respireremo con consapevolezza, lasciandoti aperto, energico e rilassato per il tuo soggiorno.
52 CHF 52 CHF per gruppo
, 1 ora
Hatha Yoga
Una pratica costante e basata sull'allineamento che unisce respiro, forza e posture consapevoli. Aspettati pause più lunghe, indicazioni chiare e un ritmo tranquillo che ti lascia con i piedi per terra, centrato ed equilibrato.
52 CHF 52 CHF per gruppo
, 1 ora
Yoga rigenerativo
Una pratica di cura che utilizza oggetti di scena, respirazione e quiete. Le posture sono pienamente supportate per un rilassamento profondo, il ripristino del sistema nervoso e un'esperienza rilassante e meditativa.
52 CHF 52 CHF per gruppo
, 1 ora
Yin yoga
Una pratica lenta e profondamente rigenerante con prese lunghe e sostenute che mirano alla fascia e ai canali energetici. Perfetto per rilassarsi, aumentare la flessibilità e scaricare la tensione accumulata nel corpo e nella mente.
52 CHF 52 CHF per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Julie, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
12 anni di esperienza
Offro lezioni e sessioni di Vinyasa, Hatha, Sculpt, Restorative e Yin Yoga.
Traguardi professionali
Idaho Business Review 2014 - Donna dell'anno
Leader dell'anno 2019 di Givent
Istruzione e formazione
Certificazione E-RYT200 Yoga Alliance
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 6 ospiti.
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52 CHF Da 52 CHF per gruppo
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