Pratica dolce adatta a tutti i livelli. Posture, respirazione e meditazione ti guidano verso una calma profonda. Oppure Sessione dinamica e fluida che combina respirazione, saluto al sole e sequenze guidate. Ideale per ritrovare energia, forza e mobilità. Il ritmo si adatta al vostro livello per godere appieno dei benefici del flow yoga. Vi accompagno per allentare le tensioni, riequilibrare corpo e mente e ritrovare una presenza interiore serena.