Movimento e forza con Speed Hawse
Siamo una struttura sportiva di Los Angeles specializzata in velocità, forza esplosiva e movimento.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: El Segundo
Fornito presso l'alloggio di Hamilton
Aerobica di gruppo
20 CHF 20 CHF per ospite
, 1 ora
Questa lezione per principianti introduce le basi dell'aerobica hip-hop in un ambiente energico e accogliente.
Flessibilità e fluidità
28 CHF 28 CHF per ospite
, 1 ora
Partecipa a una sessione di esercizi per la flessibilità e la mobilità, incentrata sul miglioramento dell'ampiezza di movimento, della stabilità articolare e del recupero muscolare. Questa lezione prevede stretching attivo, esercizi di mobilità e sequenze di movimenti controllati.
Allenamento di pugilato
36 CHF 36 CHF per ospite
, 1 ora
Sviluppa forza, resistenza e sicurezza con questo allenamento di boxe ad alta intensità. Impara la tecnica corretta, i giochi di gambe e le combinazioni mentre bruci calorie e migliori la coordinazione. Questa offerta è adatta a tutti i livelli di fitness.
Esercizio per tutto il corpo
60 CHF 60 CHF per ospite
, 1 ora
Questo allenamento che unisce forza, cardio ed esercizi di base lascerà gli studenti più forti, energizzati e con qualche caloria in meno.
Bagno sonoro
60 CHF 60 CHF per ospite
, 1 ora
Rilassati e rigenerati con un bagno sonoro e una sessione di meditazione. È progettato per guidare i partecipanti attraverso il rilassamento profondo e la guarigione.
Allenamento di forza e bodywork
176 CHF 176 CHF per ospite
, 1 ora 30 minuti
Ricevi un massaggio sportivo e consigli per l'allenamento della forza. Questa sessione si concentra sul recupero muscolare e sul miglioramento delle prestazioni.
Puoi scrivere all'host, Hamilton, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Siamo una struttura di allenamento sportivo ad alte prestazioni ed esplosivo a Los Angeles.
Traguardi professionali
Ci siamo fatti un nome come destinazione di punta per atleti professionisti e appassionati di fitness.
Istruzione e formazione
Il nostro team di istruttori è certificato dall'American Council on Exercise e da altri enti.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
El Segundo, California, 90245, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
20 CHF Da 20 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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