Lezioni di movimento consapevole con Lala
Sono un'istruttrice certificata Nike e sono stata riconosciuta dalla rivista Black Enterprise.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio
Sessione per piccoli gruppi
58 CHF 58 CHF per ospite
, 1 ora
Adatto a 2-4 persone, questo corso combina l'attenzione mirata dell'istruttore con l'energia degli altri partecipanti. Aspettati un mix dinamico di cardio, allenamento della forza, interval training ad alta intensità e allenamento funzionale.
Formazione individuale
116 CHF 116 CHF per ospite
, 1 ora
Questa sessione di allenamento è adatta a tutti i livelli di fitness. Lavora su obiettivi come lo sviluppo della forza, il miglioramento della mobilità e l'aumento della fiducia. Durante la lezione vengono offerti consigli su movimento, tecnica corretta e abitudini di benessere sostenibili.
Lezione di benessere
231 CHF 231 CHF per ospite
, 1 ora
Rivolto sia ai viaggiatori che alla gente del posto, questo allenamento offre una scelta di 4 modalità: HIIT, pilates, mobilità o booty bootcamp. Movimento intenzionale e respirazione guidata per aiutare a resettare corpo e mente.
Puoi scrivere all'host, La Niecia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
11 anni di esperienza
Ho lavorato nel settore del benessere e ho fondato la mia palestra.
Traguardi professionali
Sono diventata trainer per Nike e sono anche apparsa sulle pagine di Black Enterprise.
Istruzione e formazione
Sono un'istruttrice qualificata e specializzata in aree come la mobilità, il respiro e il pilates.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
58 CHF Da 58 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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