Lezioni di movimento consapevole con Lala
Sono un'istruttrice certificata Nike e sono stata riconosciuta dalla rivista Black Enterprise.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: View Park
Fornito a domicilio
Sessione per piccoli gruppi
60 CHF 60 CHF per ospite
, 1 ora
Adatto a 2-4 persone, questo corso combina l'attenzione mirata dell'istruttore con l'energia degli altri partecipanti. Aspettati un mix dinamico di cardio, allenamento della forza, interval training ad alta intensità e allenamento funzionale.
Formazione individuale
119 CHF 119 CHF per ospite
, 1 ora
Questa sessione di allenamento è adatta a tutti i livelli di fitness. Lavora su obiettivi come lo sviluppo della forza, il miglioramento della mobilità e l'aumento della fiducia. Durante la lezione vengono offerti consigli su movimento, tecnica corretta e abitudini di benessere sostenibili.
Lezione di benessere
238 CHF 238 CHF per ospite
, 1 ora
Rivolto sia ai viaggiatori che alla gente del posto, questo allenamento offre una scelta di 4 modalità: HIIT, pilates, mobilità o booty bootcamp. Movimento intenzionale e respirazione guidata per aiutare a resettare corpo e mente.
Puoi scrivere all'host, La Niecia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
11 anni di esperienza
Ho lavorato nel settore del benessere e ho fondato la mia palestra.
Traguardi professionali
Sono diventata trainer per Nike e sono anche apparsa sulle pagine di Black Enterprise.
Istruzione e formazione
Sono un'istruttrice qualificata e specializzata in aree come la mobilità, il respiro e il pilates.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Los Angeles County, Los Angeles e Contea di Los Angeles. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
60 CHF Da 60 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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