Questa sessione di allenamento a circuito ad alta energia combina forza e resistenza in un allenamento divertente e veloce per tutto il corpo. Gli allenamenti sono personalizzati in base al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi, aiutandoti a bruciare calorie, sviluppare massa muscolare magra e aumentare l'energia, il tutto in un ambiente di studio allegro che ti mantiene motivato e sicuro di te.

Questa sessione privata in studio si concentra sullo sviluppo della massa magra, sul miglioramento della postura e sull'aumento della forza complessiva. Il tuo allenamento è completamente personalizzato in base al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi e include movimenti di forza funzionale, allenamento di base e coaching personalizzato per aiutarti a sentirti sicuro, supportato e stimolato.

Perché le coppie che si allenano insieme, prosperano insieme. Questa sessione privata in studio è un modo divertente e motivante per sviluppare la forza, aumentare l'energia e migliorare il benessere generale, trascorrendo del tempo di qualità insieme. Gli allenamenti sono personalizzati in base ai livelli di fitness e agli obiettivi di entrambi i partner, aiutandoti a rimanere coerente, connesso e supportato.

Questa sessione è perfetta se desideri chiarezza, indicazioni e un buon inizio. Iniziamo con una revisione dello stile di vita e delle abitudini, seguita da una valutazione del movimento e della postura per comprendere le esigenze del tuo corpo. Parteciperai a una sessione di allenamento di prova, personalizzata in base al tuo livello di forma fisica, e ti guiderò nella scelta della struttura e delle abitudini che meglio supportano i tuoi obiettivi di salute, energia e benessere.

Allenamenti di gruppo ad alta intensità per sviluppare la forza, aumentare la resistenza e mantenere alta la motivazione. Perfette per amici e famiglie, queste sessioni combinano allenamento a circuito e di forza in un ambiente divertente. Gli allenamenti sono modificati per tutti i livelli di fitness in modo che tutti si sentano sicuri, supportati e stimolati.

La tua sessione privata è completamente personalizzata in base al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Questa esperienza di allenamento individuale si concentra sullo sviluppo della forza, sul miglioramento della postura, sull'aumento dell'energia e sul supporto alla perdita di peso sostenibile. Ogni sessione include una valutazione del movimento, un allenamento personalizzato di forza e resistenza e modifiche per tutti i livelli di fitness, in modo da farti sentire supportato, stimolato e sicuro in ogni fase del percorso.