Un allenamento divertente e ad alta intensità, ideato per migliorare la forma fisica, bruciare calorie e farti sentire potente. Questa sessione in stile HIIT utilizza brevi intervalli di esercizi di forza e cardio, completamente adattati al tuo livello. Nessuna pressione, nessuna mossa complicata... solo un allenamento efficace e motivante con grande energia. Perfetto per le donne che desiderano risultati rapidi e una sensazione di forza e sicurezza mentre si godono la loro vacanza sulla Costa del Sol.

Questa sessione esclusiva combina forza, equilibrio e movimento consapevole in un allenamento fluido che rafforza sia il corpo che la fiducia in se stessi. Preparati a esercizi di forza controllata, movimenti funzionali e stretching profondo ispirati allo yoga e al lavoro sulla mobilità. La sessione è energizzante ma rilassante, adatta a tutti i livelli e particolarmente amata dalle donne che desiderano qualcosa di più dello yoga tradizionale o del pilates. Perfetto per sentirsi forti, concentrati e riposati sulla Costa del Sol.

Un allenamento di danza energico e divertente con musica edificante. Questa sessione di gruppo privata è perfetta per amici, feste o ritiri. Non è necessaria alcuna esperienza di ballo. Muoviti, suda e goditi l'atmosfera.

Questa esperienza premium di 75 minuti combina l'allenamento della forza con i pesi e lo stretching profondo con movimenti ispirati allo yoga. Iniziamo con un allenamento energizzante per sviluppare forza, tonificare il corpo e aumentare la fiducia in sé stessi, seguito da stretching rilassante per migliorare la mobilità e il rilassamento. Completamente su misura per il tuo livello, i tuoi obiettivi e la tua energia, questa sessione equilibrata ti farà sentire forte, rilassato e ricaricato. Adatto a tutti i livelli e perfetto per un'esperienza di benessere di lusso sulla Costa del Sol.