Forza, mobilità e divertimento con Tabitha
Ho allenato migliaia di clienti, aiutandoli a diventare più forti e mobili, migliorando la postura, recuperando da infortuni, sentendosi bene e divertendosi un mondo
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Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio
Stretching guidato e assistito
Formata da un fisioterapista di alto livello, ti guiderò attraverso una serie di esercizi di stretching e allungamento pratico per aiutarti a rilasciare la tensione, favorire il recupero muscolare e farti sentire rilassato e al meglio.
100 CHF 100 CHF per ospite
, 1 ora
Allenamento per il surf
Vuoi divertirti tra le onde? Ho allenato la squadra di surf salvadoregna con allenamenti di "surf-conditioning". Che tu sia un principiante o un esperto, lavoreremo per migliorare il tuo equilibrio, aumentare la velocità e preparare il tuo corpo a godersi il surf. Eseguiremo anche una serie di allungamenti per preparare e rilassare il corpo prima e dopo le sessioni di surf.
100 CHF 100 CHF per ospite
, 1 ora
Allenamento total body e stretching
Personalizzeremo i tuoi allenamenti in base alle esigenze del tuo corpo: allineamento, forza, mobilità, stretching e attenzione a ciò che è più importante per te per farti sentire al meglio! (Tariffe speciali per gruppi disponibili).
120 CHF 120 CHF per ospite
, 1 ora 15 minuti
Puoi scrivere all'host, Tabitha, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Creatore e proprietario di CoreForm Fitness
Traguardi professionali
Insegnante di spicco presso The Yoga Collective.
Istruzione e formazione
Certificazione ACE. Pilates - Balanced Body University. Pilates I e II presso la New York University.
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100 CHF Da 100 CHF per ospite
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