(60 min) Ideale per concentrarsi su una o due aree specifiche di tensione, come il collo, le spalle o la parte bassa della schiena. Questa sessione utilizza una pressione decisa e precisa per rilassare i muscoli tesi, alleviare il disagio e promuovere una migliore mobilità dove è più necessario.

Questo trattamento si concentra sulle aree comuni soggette a tensioni e sovrautilizzo nei corridori e negli atleti. Le tecniche possono includere stretching, massaggio profondo, rilascio miofasciale, stripping muscolare e terapia con onde d'urto. L'obiettivo principale di questa sessione è rivolgersi a chi ha un problema principale. Se hai più di un problema, prendi in considerazione una delle mie sessioni più lunghe (90 minuti o 2 ore).

(90 min) Una sessione più approfondita che consente di affrontare più aree, fornendo al contempo un lavoro mirato e dettagliato. Ideale per chi soffre di tensioni diffuse o di disturbi cronici, questo trattamento favorisce l'equilibrio generale, un rilassamento muscolare più profondo e una migliore circolazione.

La nostra sessione di 90 minuti offre un approccio più completo per tutto il corpo, pur concentrandosi sulle gambe e sui glutei per affrontare le aree comuni di tensione e uso eccessivo nei corridori. Oltre al lavoro mirato sulla parte inferiore del corpo, possiamo incorporare stretching, rilascio miofasciale, stripping muscolare, terapia ad onde d'urto e terapia del freddo o del calore per favorire il recupero delle gambe e di altre aree del corpo.

(2 ore) Questa sessione prolungata si concentra sulla tensione cronica e sugli strati più profondi dei muscoli per alleviare il dolore, migliorare la mobilità e favorire il recupero. Utilizzando una pressione decisa e mirata e tecniche avanzate, il trattamento affronta le aree problematiche e rompe le aderenze. Può includere lo stretching e l'uso di strumenti specializzati come la terapia ad onde d'urto per risultati ottimali.