Un'Esperienza di yoga di gruppo adatta a gruppi piccoli, medi o grandi (3–12 persone). Radicata nel movimento consapevole, nella consapevolezza del respiro e nell'autenticità. Offro Hatha yoga per forza e flessibilità, o yoga rigenerante per alleviare lo stress o sostenere la mobilità. Ogni sessione è adattata al tuo livello di esperienza, offrendo spazio per muoversi, respirare e riconnettersi con il tuo corpo in un ambiente di supporto. Contattami indicando la data e l'orario che preferisci, e sarò felice di confermarti la disponibilità dello studio.

Una sessione di yoga personalizzata su misura per il tuo corpo e le tue esigenze. Radicata nel movimento consapevole, nella consapevolezza del respiro, nell'autenticità e nella compassione. Offro sia Hatha yoga per forza e flessibilità, sia yoga rigenerante per alleviare lo stress o sostenere la mobilità. Ogni sessione è adattata al tuo livello di esperienza, offrendoti spazio per muoverti, respirare e riconnetterti con il tuo corpo al ritmo che preferisci. Contattami indicando la data e l'orario che preferisci, e sarò felice di confermarti la disponibilità dello studio.

Una sessione di meditazione personalizzata per aiutarti a rallentare, connetterti con il tuo respiro e stabilizzarti nel momento presente. Adatta a tutti i livelli, questa sessione crea uno spazio tranquillo per coltivare l'equilibrio nel corpo e nella mente. Ogni sessione inizia con la meditazione seduta e poi passa a pose di yoga rigenerante supportate da oggetti di scena, permettendo al corpo di rilassarsi profondamente pur rimanendo presente. Contattami indicando la data e l'orario che preferisci, e sarò felice di confermarti la disponibilità dello studio.