Una sessione di personal training con me è un'esperienza completamente personalizzata progettata intorno al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. L'allenamento principale è personalizzato in base alle tue esigenze, indipendentemente dal fatto che tu voglia perdere peso, tonificare i muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza o semplicemente mantenerti in forma. Ti guido attraverso ogni esercizio con istruzioni chiare, una tecnica adeguata e una motivazione costante per assicurarti un allenamento sicuro, efficiente e sicuro.

Sessione di 60 minuti di qualsiasi programma di fitness che preferisci, tra cui: Zumba (giovani, adulti o anziani), allenamento con pesi + hiits, boot camp, Aqua Zumba o Aqua Fit. Si tratta di una sessione di gruppo (3-10 partecipanti) in cui fornirò altoparlante (musica) e attrezzature a seconda del formato della classe.

Questa lezione è pensata per divertirsi mentre si fa un po' di esercizio. Puoi aggiungere una lezione di Zumba o Aqua Zumba al tuo evento (compleanno, addio al nubilato, laurea e qualsiasi altro evento desideri). Numero di ospiti: fino a 100.