Pilates a Central Park con Carolyn

Ho fondato uno studio di Pilates a 5 stelle e ho conseguito un Master in Nutrizione presso la Columbia University.

Contenuto tradotto automaticamente

Personal trainer nella seguente località: New York

Fornito presso Cherry Hill Fountain

Pilates classico: Contrology

Sequenza classica di Pilates Contrology di 50 minuti, personalizzata in base agli obiettivi e alle esigenze dei partecipanti.

24 CHF 24 CHF per ospite

Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare

1 ora

Contour

Usa il peso corporeo e i fondamenti del pilates per scolpire e rafforzare i muscoli; il nostro allenamento più intenso.

24 CHF 24 CHF per ospite

Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare

1 ora

Allungare e allungare

Allunga i muscoli in una lezione di stretching di 50 minuti. Perfetto per la tensione e il dolore causati dai viaggi!

24 CHF 24 CHF per ospite

Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare

1 ora

Pilates all’equinozio di primavera

Accogli i primi giorni di primavera con una sessione di pilates a Central Park. Durante questa lezione speciale dedicata all’equinozio di primavera, ci muoveremo seguendo una sequenza di pilates che sviluppa la forza, migliora la flessibilità e aiuta a ripristinare il corpo dopo l’inverno. Allenandoti all’aperto vicino a Bow Bridge, potrai goderti il parco mentre inizia a prendere vita per la nuova stagione.

24 CHF 24 CHF per ospite

Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare

1 ora

Puoi scrivere all'host, Carolyn, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 4 recensioni

, 1 settimana fa

Mi è piaciuta così tanto la mia prima lezione con Carolyn che sono tornata, questa volta con un gruppo di amici. Ha gestito senza problemi la diversità dei livelli di esperienza, proponendo modifiche chiare in modo che tutti potessero svolgere un allenamento efficace, indipendentemente dal loro punto di partenza. C'è qualcosa nel fare pilates all'aperto a Central Park che rende l'intera esperienza più vivace rispetto a una lezione in palestra, e anche i miei amici l'hanno percepito. Dopo una sola sessione insieme, stiamo già programmando di tornare.

Sheila

Stati Uniti

, 1 settimana fa

Carolyn ha reso il pilates assolutamente accessibile fin dall'inizio. Spiega chiaramente ogni movimento e propone modifiche, quindi non mi sono mai sentita persa o in difficoltà. Alla fine della lezione sentivo già che funzionava: il mio core era attivato in modi che non credevo possibili. Questo è il tipo di allenamento che dà davvero risultati, e tornerò.

Julia

Palo Alto, California

, 4 settimane fa

Mi è piaciuto così tanto il mio primo corso che ne ho frequentato un secondo, ed è stato ancora meglio. Carolyn si è ricordata di ciò su cui avevamo lavorato e ha strutturato la sessione in modo da continuare a sviluppare forza e flessibilità, il che ha reso i progressi intenzionali. Ha una vera capacità di spiegare e mostrare gli esercizi in modo chiaro, con modifiche che consentono a ogni livello di beneficiare di un allenamento efficace. Se cerchi un'esperienza di fitness a New York che sia al tempo stesso efficace e davvero piacevole, vale la pena dedicare del tempo al pilates a Central Park.

Sheila

Stati Uniti

, marzo 2026

Essendo una completa principiante del pilates, ero un po' nervosa, ma Carolyn mi ha fatto sentire a mio agio e sicura di me fin dal primo movimento. È un'istruttrice fantastica che spiega chiaramente ogni esercizio, rendendo l'allenamento facile da seguire anche se non l'hai mai fatto prima. Mi è piaciuto molto il modo in cui ha dimostrato diverse varianti per ogni movimento, così ho potuto allenarmi al mio ritmo pur sentendomi messo alla prova. È stata un'ottima introduzione al pilates e sento già un enorme miglioramento nella mia forza e flessibilità!

Sheila

Stati Uniti

Le mie qualifiche

14 anni di esperienza

Fondatore di Central Park Pilates, studio ClassPass Pilates a 5 stelle

Traguardi professionali

Sono stato ispirato a unirmi a Airbnb dai viaggiatori internazionali che hanno frequentato i miei corsi.

Istruzione e formazione

Master in Nutrizione, Columbia University; 15 anni di certificazione in danza e Pilates; 5 stelle ClassPass

Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Dove devi recarti

Cherry Hill Fountain

New York, Stato di New York, 10023, Stati Uniti

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 20 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

24 CHF Da 24 CHF per ospite

Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare

Cancellazione gratuita

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