Vivi lo spirito della muay thai
Ho praticato Muay Thai ogni giorno per due anni presso il FIT HUB e ho studiato Taekwondo al liceo.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Bali
Fornito a domicilio
Muay Thai
14 CHF 14 CHF per ospite
, 1 ora
Riscaldamento: stretching – 3 minuti
Trattamento – 10 minuti
Flessioni – 3 serie da 20
Sit-up – 3 serie da 25
Squat – 3 × 25
Jumping jack – 3 minuti
Shadowboxing – 4 minuti
Diretto-jab-cross – 3 round (2 minuti)
Esercizio di simulazione – 3° round (2 minuti)
Gioco di gambe + difesa – 3 minuti
Imbottitura – (fino a) 20 minuti
Combinazione di base
Recupero – 5 minuti
Stretching per gambe, fianchi e spalle
Guarigione attraverso la respirazione
Puoi scrivere all'host, Bali Signature Escape, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
2 anni di esperienza
Ho iniziato a praticare il taekwondo quando ero al liceo. 2 anni fa, ho iniziato a praticare la muay thai.
Istruzione e formazione
Ho frequentato lezioni tutti i giorni presso il FIT HUB da novembre 2023 al 2025.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 7 anni, e massimo 6 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
14 CHF Da 14 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata
Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?