Sessioni di benessere in acqua salata con Sophia
Sono un'insegnante di yoga iscritta all'albo e un'istruttrice certificata di pilates su materassino, e fornisco tutta l'attrezzatura, compresi musica, materassini, teli per materassini, blocchi, fasce e teli freddi con oli essenziali. Per qualsiasi esigenza del tuo gruppo!
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Costa Atlantica Florida Meridionale
Fornito a domicilio
Viaggio nel bagno di suoni
Rilassati e rigenerati durante un bagno sonoro con campane tibetane e un rilassante tamburo da pioggia. Un'esperienza rilassante pensata per favorire il rilassamento profondo, l'equilibrio e la pace interiore. Asciugamani rinfrescanti agli oli essenziali forniti al termine della lezione.
Fr. 33 Fr. 33 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 202 per prenotare
1 ora
Esperienza di flow yoga sulla costa
Flusso ispirato al Vinyasa, per aiutare a massimizzare la mobilità, rilasciare la tensione muscolare e aumentare la flessibilità, imparando al contempo a fare stretching nel modo giusto. Al termine della lezione vengono forniti asciugamani freschi agli oli essenziali.
Fr. 37 Fr. 37 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 202 per prenotare
1 ora
Esperienza di pilates per scolpire e fluire
Una lezione di pilates su tappetino per tutto il corpo che utilizza fasce di resistenza e blocchi per sviluppare la forza, migliorare la flessibilità e potenziare la stabilità del core attraverso movimenti controllati e intenzionali. Asciugamano rinfrescante agli oli essenziali fornito al termine della lezione.
Fr. 41 Fr. 41 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 202 per prenotare
45 minuti
Esperienza esclusiva in acqua salata
La nostra esperienza di benessere privata più popolare. Una lezione di 30 minuti di pilates su tappetino e 30 minuti di yoga fusion che combina movimento consapevole, rafforzamento del core, equilibrio e flessibilità per creare un allenamento completo per tutto il corpo che ti fa sentire forte, pieno di energia e con i piedi per terra. Include una meditazione di 15 minuti, asciugamani rinfrescanti agli oli essenziali e foto di gruppo.
Fr. 49 Fr. 49 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 202 per prenotare
1 ora 15 minuti
Puoi scrivere all'host, Sophia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
3 anni di esperienza
Ho diretto lezioni di gruppo di yoga e pilates e sessioni private per vari eventi e clienti.
Istruzione e formazione
Sono un'insegnante di yoga registrata con 200 ore di formazione e ho una certificazione in mat pilates.
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Fr. 37 Da Fr. 37 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 202 per prenotare
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