Ci incontreremo al Waikiki Beach Park in un'area ombreggiata, oppure posso accompagnarvi in palestra (non è richiesta l'iscrizione), a seconda delle vostre preferenze. Ogni sessione è personalizzata in base al tuo livello di forma fisica, ai tuoi obiettivi e a eventuali infortuni o limitazioni. Che tu sia un principiante o un esperto, l'allenamento è personalizzato per te. Sono disponibili il servizio di ritiro e riconsegna, oppure possiamo incontrarci al parcheggio gratuito Waikiki Shell. Attrezzatura fornita.

Allenamento della forza in acqua nell'oceano, pensato per sviluppare forza, stabilità e mobilità, riducendo al contempo lo stress articolare. Verrò a prenderti dove ti trovi. Si prega di portare una borraccia, un asciugamano, una maglietta protettiva e crema solare. La sessione si svolge in acqua utilizzando l'attrezzatura fornita. Non è necessario saper nuotare. Sono disponibili il servizio di ritiro e riconsegna, oppure possiamo incontrarci al parcheggio gratuito Waikiki Shell. Attrezzatura fornita. Non è richiesta alcuna esperienza. L'esperienza è adatta a tutti i livelli di forma fisica.

Sessione di stretching assistito guidata, pensata per sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e favorire il recupero di tutto il corpo. Ideale dopo un viaggio, un'escursione o un lungo volo. Le sessioni si svolgono in un parco balneare ombreggiato a Waikiki, nella location che preferisci o in una palestra, in un ambiente tranquillo con vista sull'oceano e una brezza rinfrescante. Servizio di prelievo e riconsegna disponibile, oppure ci possiamo incontrare al Waikiki Shell (parcheggio gratuito). Attrezzatura fornita. Lo stretching viene eseguito su un lettino professionale.

Sviluppare muscoli e forza migliorando al contempo l'ampiezza articolare, la qualità del movimento e la prevenzione degli infortuni. Ogni sessione si concentra sulla postura corretta, sulla stabilità del core e sullo sviluppo muscolare equilibrato. Adatto a tutti i livelli di fitness con un approccio completamente personalizzato. 30 minuti di allenamento della forza e 30 minuti di stretching assistito. Le sessioni si svolgono in una palestra o in un parco sulla spiaggia all'ombra a Waikiki. Coaching privato individuale, attrezzature fornite e servizio di trasferimento da/per l'aeroporto opzionale per un'esperienza senza intoppi.