Profonda e delicata, crea spazio nel corpo e nella mente con allungamenti guidati che ti incontreranno nel tuo stato attuale, indipendentemente dalla storia o dalle condizioni del tuo corpo. Non è necessaria alcuna esperienza di yoga.

Aumenta l'intensità, senti il bruciore (karmico) e gioca con l'equilibrio e lo squilibrio per sviluppare resilienza, forza e flessibilità sia sul tappetino che fuori.

Una sessione privata in cui parliamo della tua situazione attuale e di ciò che stai cercando di liberare/raggiungere nel tuo corpo, nel tuo cuore e nella tua mente. Una meditazione guidata personalizzata con il livello di movimento e di rigore di cui il tuo corpo ha bisogno oggi per raggiungere una sensazione ottimale di tranquillità e pace.