Una lezione indimenticabile sulla migliore spiaggia della città! Inizieremo con la meditazione, poi faremo stretching e posture, e concluderemo con il rilassamento Savasana e un breve massaggio con oli essenziali. Le lezioni sono perfette per tutti i livelli. Infatti, molti dei miei studenti vengono a provare lo yoga con me per la prima volta e ne sono entusiasti. Lo stile è hatha vinyasa e il ritmo delle lezioni non è né veloce né molto lento, quindi puoi seguire bene le istruzioni.

Il modo migliore per iniziare il weekend! Spiaggia, yoga per fare il pieno di energia e poi un delizioso brunch con nuovi amici nella migliore caffetteria del quartiere. La lezione è adatta a tutti i livelli. Lo yoga Hatha Vinyasa ci permette non solo di fare stretching e muoverci, ma anche di mantenere le posizioni e lavorare sulla pace interiore. In seguito, ci aspetta un delizioso brunch, che include un drink e un sandwich o dei pancake. Tutto il cibo può essere vegano/vegetariano/senza glutine e senza lattosio, tutto fatto a mano qui con ingredienti a chilometro zero.