Allenamento personalizzato a Playa del Carmen
Combino scienza, esperienza e allenamento personalizzato per aiutarti a ottenere risultati reali. Laureata in Nutrizione, oltre 10 anni di esperienza e più di 3.000 trasformazioni.
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Personal trainer nella seguente località: Riviera Maya
Fornito a domicilio
Stretching profondo
Concediti un'esperienza esclusiva di stretching profondo incentrata sul rilascio della tensione, sul miglioramento della mobilità e sulla riconnessione con il tuo corpo. Durante questa sessione privata di 1 ora, lavorerai sulla flessibilità, sulla respirazione consapevole e sul rilassamento muscolare attraverso movimenti delicati e tecniche di recupero. Un rituale di benessere premium ideale per completare la tua vacanza, ridurre lo stress e sentirti rinvigorito fin dal momento del tuo arrivo.
45 minuti
Allenamento della forza
Goditi un'esperienza esclusiva di allenamento della forza progettata per migliorare il tuo benessere durante la vacanza. In una sessione privata di 1 ora, lavoreremo su forza, mobilità e attivazione muscolare con una metodologia personalizzata, combinando tecnica, energia e connessione corpo-mente. Un'esperienza di fitness premium per chi vuole sentirsi più forte, rinvigorito e in equilibrio mentre si gode Playa del Carmen.
1 ora
Lezione di Yoga
Entra in contatto con te stesso attraverso un'esperienza di yoga privata pensata per armonizzare corpo, mente ed energia durante la tua vacanza. In una sessione di 1 ora, godrai di una pratica personalizzata con respirazione consapevole, mobilità, posture e rilassamento, in un'atmosfera tranquilla ed esclusiva. Un momento di benessere premium per rilasciare la tensione, ritrovare l'equilibrio e vivere Playa del Carmen da una nuova prospettiva.
1 ora
Puoi scrivere all'host, Cristina Alexandra, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Coach certificata con oltre 10 anni di esperienza e più di 3.000 storie di successo in tutto il mondo.
Traguardi professionali
Content creator con oltre 1 milione di follower sui social network.
Istruzione e formazione
Laureata in Nutrizione | Coach certificata | 8 certificazioni in allenamento.
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