Yoga flow: respirazione e stretching
Unisco oltre 20 anni di pratica a un approccio intuitivo e funzionale al movimento: il mio obiettivo non è quello di eseguire acrobazie flessibili, ma di restituire spazio, mobilità e leggerezza a un corpo affaticato dai viaggi.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Madrid
Fornito a domicilio
Yoga flow: stretching e ricarica
Recupero privato post-volo (60 min): una sessione personalizzata con respirazione e allineamento mirato per decomprimere la colonna vertebrale, aprire i fianchi irrigiditi dal viaggio e riequilibrare il sistema nervoso dopo il volo.
Guida sostenibile di Madrid inclusa: ricevi i miei consigli accurati da esperto sui migliori ristoranti vegani, sulle tranquille passeggiate nella natura e sui luoghi locali consapevoli. Tappetini forniti.
Lezioni guidate in inglese, spagnolo o francese nel mio studio di yoga nel centro di Madrid, vicino al Palacio Real.
Fr. 43 Fr. 43 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 84 per prenotare
1 ora
Yoga privato e body grounding
Una pratica di vinyasa fluida e consapevole disponibile al mattino o al pomeriggio per mobilitare le articolazioni affaticate dal viaggio, stimolare la circolazione e preparare e allungare il corpo per esplorare la città con energia vibrante.
Sessione su misura per soddisfare le vostre esigenze.
Guida sostenibile di Madrid inclusa: include i miei consigli da esperta sui migliori locali vegani, sulle tranquille passeggiate e sulle perle locali sostenibili. Tappetini forniti.
Visita guidata in inglese, spagnolo o francese.
Fr. 52 Fr. 52 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 103 per prenotare
1 ora 15 minuti
Puoi scrivere all'host, Lucrecia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
20 anni di esperienza
Fondatrice di Lado B Yoga. Più di 20 anni di pratica e di insegnamento dal 2006.
Traguardi professionali
Intervista in evidenza sul sito Olé Yoga sulla mia carriera e sul mio insegnamento.
Istruzione e formazione
Insegnante certificata di Hatha Yoga.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
28013, Madrid, Comunità di Madrid, Spagna
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 4 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Lucrecia ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
Fr. 43 Da Fr. 43 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 84 per prenotare
Cancellazione gratuita
Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata
Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?