Allo stesso tempo, sulla terrazza, in giardino o in spiaggia, predisposto in modo che due persone con diverse capacità fisiche possano allenarsi contemporaneamente senza annoiarsi o restare senza fiato. Ideale per coppie, amici e famiglie. Il prezzo è a persona. La stessa ora in terrazza, in giardino o in spiaggia, strutturata in modo che due persone con fisicità diverse possano allenarsi insieme. Adatto a coppie, amici e famiglie. Il prezzo è a persona.

Vengo a casa tua con tutte le attrezzature: manubri, kettlebell, fasce elastiche, TRX e un tappetino. Iniziamo osservando come ti muovi e ci alleniamo per un'ora al tuo livello attuale, indipendentemente dal fatto che tu sia stato in palestra o meno. Nel soggiorno, sulla terrazza o sulla spiaggia. Porto tutta l'attrezzatura a casa tua e ci alleniamo per un'ora al tuo livello, in soggiorno, sulla terrazza o sulla spiaggia. Sessioni in spagnolo o inglese.

Per chi arriva con la schiena dolorante per il volo, con una vecchia lesione o che non sa cosa fare senza peggiorare la situazione. Osserviamo come ti muovi e lavoriamo sulla mobilità e sulla forza dove necessario. Non curo le lesioni: mi alleno tenendone conto. Per chiunque arrivi con la schiena rigida, un vecchio infortunio o dubbi su ciò che può ancora fare. Lavoriamo sulla mobilità e sulla forza dove sono carenti. Non curo gli infortuni. Mi alleno tenendone conto.