Lezione di yoga e pilates con Valentina
Unisco creatività, consapevolezza del corpo e mindfulness per una pratica dinamica e gioiosa.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Barcellona
Fornito a domicilio
Stretching all'alba
14 CHF 14 CHF per ospite
Prezzo minimo di 56 CHF per prenotare
1 ora
Inizia la giornata con pilates e yoga in riva al mare. Rafforza il core, fai stretching e goditi il suono rilassante delle onde.
Yoga e pilates sulla spiaggia
16 CHF 16 CHF per ospite
Prezzo minimo di 56 CHF per prenotare
1 ora
Ricaricati con il pilates per allineare e rafforzare il corpo, poi distenditi con lo yoga per fare stretching e rilassarti. Pratica sul mare, sull'erba verde sotto le palme, per rigenerare mente e corpo.
Flusso e meditazione
17 CHF 17 CHF per ospite
Prezzo minimo di 56 CHF per prenotare
1 ora 30 minuti
Goditi una sessione di grounding che combina yoga, pilates e meditazione guidata. Senti la brezza dell'oceano mentre ti muovi, poi trova la quiete e la chiarezza con un lavoro di respirazione consapevole sulla sabbia.
Tappetini per yoga e Power Balance
23 CHF 23 CHF per ospite
Prezzo minimo di 63 CHF per prenotare
1 ora 30 minuti
Prova un allenamento energizzante per tutto il corpo che fonde il pilates dinamico con lo yoga. Sviluppa la forza, migliora l'equilibrio e rilassati con un po' di stretching sulla spiaggia. I tappetini da yoga sono inclusi.
Puoi scrivere all'host, Valentina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Insegno pilates, yoga e danza in tutto il mondo da oltre un decennio.
Traguardi professionali
Ho progettato e condotto sessioni di benessere per aziende di alto livello come Google, Nike e Facebook.
Istruzione e formazione
Ho conseguito certificazioni a Londra e un master in arteterapia presso l'IATBA.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 84 recensioni
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Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Barcellona. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
08039, Barcellona, Catalogna, Spagna
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 2 anni, e massimo 20 ospiti.
Accessibilità
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Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Valentina ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
17 CHF Da 17 CHF per ospite
Prezzo minimo di 56 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita
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